Fitness is hot and happening. Op zich is dat niks nieuws. Het probleem met iets dat “hot and happening” is echter dat er een ontzettende lading bullshit mee komt. Iedereen probeert zijn graantje mee te pikken, wat niet altijd ten goede komt. De voedingssupplementenbranche floreert in tijden als deze en komen met de meest absurde marketingstrategieën. Deze marketingstrategieën doen jou laten… Read More
Vijf uur ’s ochtends. Jij en je zatte vrienden rijden op jullie stalen rossen van de stad naar huis na een ouderwets relaxte avond. Iedereen studeert inmiddels in een andere stad en leidt zijn eigen leven. Momenten als deze, waarbij je weer met je oude entourage bent herenigd, zijn zeldzaam, dus koester die momenten. Één vriend, laten we hem voor… Read More
Er worden ontzettend veel adviezen gegeven over wat je wel en niet zou moeten eten. Zoveel dat je eigenlijk de bomen door het bos niet meer kan zien. Dit heb ik al eerder besproken in het stuk over Stackers. De meeste tips zijn echter niet wetenschappelijk onderbouwd en zijn dus eigenlijk ongefundeerd. Er zijn daarentegen ook tips die wel ontzettend… Read More
Iedere keer dat je de deur uitstapt, kijk je nog een laatste keer in de spiegel. Vervolgens denk je bij jezelf: Damn, I look sexy as hell! Oké. Perfect. Klaar. Niks meer aan doen. Je gaat stappen. *Even later* Je staat in de kroeg met 3 bier in je klauwen, want je vrienden willen dat iedereen shitfaced wordt vanavond. Fijn…. Read More
Als ik ergens ook maar een grafhekel aan heb, dan zijn het spoilers. Daarom waarschuw ik je nu bij de voordeur. In dit stuk staat een link naar Vogue Nederland, daar ga je een spoiler vinden, ik zeg niet wat voor spoiler, maar het is er wel een. En hij is naar. Als ik praat over spoilers, dan heb ik… Read More
Sure, jij volgt het voedings- en trainingschema van Jay Cutler en bent in 3 maanden 12 kilogram puur spier aangekomen. Vast dikke gains hoor, maar ik denk dat je liegt. Allereerst ben jij Jay Cutler niet. Ten tweede acht ik de kans dat jij aan de juice zit vrij klein. Jij zit niet in zo’n strak regime als ome Jay…. Read More